2011年8月9日

因为文采不好，所以就很少用文字来记录我的生活。
喜欢赖床的我，今早8点45分起来，练了一下肚皮舞的基本功，做了一些简单的拉伸。
吃完早餐后整理了一下房间，在一边整理之余还跟朋友聊了关于瑜伽的一些问题，她是一名画画老师，对心理学，佛学很有研究，因此也喜欢上了瑜伽。她每次上完我的课后，都会提出她自己的想法和感受，然后我们进行交流，她懂得理论知识比较多，所以实践起来很快就找到了身体的感觉，我觉得这点非常的重要。现在很多的学员只是把瑜伽当做是一种减肥运动，对瑜伽一点也不了解，当然这跟传僠者和推广者有很大关系，所以练习者懂一些理论知道也是很重要的，就不会盲目的跟从。