漳州《维密塑形系列工作坊》第一季 之美腹课程回顾|漳州瑜伽馆

写在课程回顾之前

每次开工作坊时候,总没有刻意去推广啥的,总感觉一切顺其自然吧!不管几个人呢?我们都想尽量把课开起来,愿意去做这个事情,不为利益有多大,更重要是想让更多人知道我们有在做这个事情。因为课室位置受限,我们对人数也是有限制,本以为这次是小班授课哦!没想到昨晚10点多 突然好几个人确认报名,造就今天8人的美腹第一季。在此,感谢大家对释然的信任。这是我们最欢喜的人数,人数不需要太多,老师可以兼顾所有人,确保大家都能在课程受益,不管是自我修炼,还是开班授课,接下来一起来回顾下今天课程。

没赶上的 犹豫的不要担心,因为本课程分为三期, 14号《美胸篇》22~23号《臀腿篇》, 期待你的参与。

早上理论知识讲解

呼吸法练习很关键,呼吸法贯穿整个课程体式练习

下午首先是体式练习,配合早上学习的呼吸法,虐得不要不要的。课程练习后是排课要点解说,弱弱的说,这是蔡蔡第一次学习,老师还教你如何排课,让你学习后,轻松可以运用到课程中,妥妥的说。

不得不说,老师提供的APP记录笔记,真的是萌萌哒!太方便了,请叫我勤劳的蔡蔡,今天花了一天时间帮大家整理了笔记,图文解说,让大家放心的认真学习,晚上回家对着笔记复习可以更好的吸收。以后学习请带上蔡蔡啊!!专业做笔记20年哈哈哈哈哈。。。。。。总之总之,如果你想开发小班课,私教,参加我们释然这种小班工作坊,真的是太棒了!

那么问题来了!工作坊还有吗?有的有的。。。下周维密美胸,再下下周维密臀腿请看下图,快快到我的碗里来,让你美美哒。。。。。。

最后感谢释然总部林洁老师,老师今天刚好是断食第4天,虽然4天未进食,但依然保持很好状态上课,期待下一次相见。