《漳州瑜伽印记连载》讲述不同个体的瑜伽故事 || 今日主角: 班长

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本期人物：“班长”

归       属： 释然瑜伽漳州馆 – 瑜伽系统专业班(教练班)

职       业： 私企老板

入学时间： 2015年6月

学习目的： 强身健体，瑜伽行者

小编简述：

“班长”的由来，因为班长同志在班里学习非常勤奋，又是年长的一位，还是位男士，所以就被大家称为班长，也是历届教练班的唯一班长。

个人自述：

瑜伽启蒙：

偶然间在朋友圈看到朋友晒好友的瑜伽图片，顿时被照片中优雅、柔软的体式吸引，同时想到自己身体（背部、颈部、脊柱逐渐僵硬），萌生了学习瑜伽的想法。经过朋友和兔子老师的推荐，最终结识了释然瑜伽馆主—彭彭老师。

初识邂逅瑜伽（大众课）：

在与彭老师沟通与了解后，经过几天的思考，消除了顾虑，果断办了释然瑜伽会员年卡，开始我的瑜伽体验。

刚开始，对于瑜伽一知半解的我，课上练习又基本都是女生，让我感觉上课拘谨，体式无法舒展，再者大众课每节课不同老师授课方式不同，在几节课下来让我感觉练习瑜伽很吃力，甚至觉得不适应。

浅入邂逅瑜伽：

练习大众课的体会，让我重新思考问题？觉得是否应该先知道每个体式的原理，选择性选择适合自己体式练习，而不是每节课跟着老师模式练习，我把想法和彭老师沟通，最终确定转入系统教练班培训，我想法很简单，我只是抱着对自己身体健康好，而不是冲着证书来着。

在进入教练班学习起初，我每天早上都准时去上课，认真细致，可惜，脑子不灵活，动作记不住，动作生硬又吃力，看着同期同学进步越来越快，自信心深受打击，磨磨唧唧又停滞几个月。

接着迷迷糊糊中级又上完了，对体式倒是更多了解，也有了更深的感悟，然而到了高级以后，才发现开始基础没打好，随着体式难度越来越大自己根本无法驾驭。这样反反复复，停停练练，春去冬来，摸索了一年多，没有连续性上课，自己感觉似乎瑜伽对我改变不大。

深入邂逅瑜伽：

在我有了快放弃想法之余，彭老师对我下了最后通牒：“最后一次复训初中高级课程，必须按照标准要求自己，参加考试，仅此一次机会”。

我也告诫自己“这是目标，必须突破，认真学习，努力毕业”。开始复训生涯，一切重新开始，每周5天，每天早上准时来馆里上课，回去认真复习。功夫不负有心人，身体反应是最直观的，明显感觉身体发生了改变，在参加完中级考试后，有了更大的信心。在进入高级课程，我更加努力对待，也在今年终于通过考核圆满毕业。

瑜伽生活者：

随着课程的结束，我发现才是我瑜伽真正的开始，瑜伽正在悄悄的改变我的生活方式，每天清晨自律的习练，每天每时每刻身体状态都不一样，每一次习练过程感悟都不同，对自己的身体更加的了解，对体式和呼吸配合更加柔韧有余。同时把瑜伽呼吸法运用到走路、跑步、骑行等，呼吸变得越来越绵长，呼吸的改变带给我强大的力量和持久坚定信心，再远的路于我来说只是脚下的风景。路在脚下，我的眼里还有诗和远方。

或许是种必然，不时不仅会观察周边朋友或是周边人群与自己做对比，观察他们的体态、呼吸、身体线条、肌肉走向、心态，我学会用另一种方式去审视别人；肌肉变得有弹性，身体变得匀称，呼吸更加平稳，心灵更加祥和，这都是瑜伽赋予我，于是我对瑜伽付出的收益。

    未来，我将定义自己“瑜伽生活者。。。。。。”

个人风彩展示：

小编总结：

不管你是，想从事瑜伽行业，还是全职太太，还是私企，个体户 老板，还是自由职业者，还是一位普通的爱好者，瑜伽系统专业班，不是只为了当老师而设，主要是更系统的去学习瑜伽知识，更深层的去运用瑜伽。​​​​