6.21国际瑜伽日漳州首届世界瑜伽日大型户外活动

6.21国际瑜伽日

“漳州首届世界瑜伽日大型户外活动”  本次活动有由多个瑜伽团体和瑜伽爱好者联办,  漳州释然瑜伽做为主要协办方
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【活动安排】
时间:2015年6月21日 早上 6点40分准时开始
地点:碧湖公园
参与对象:广大瑜伽爱好者(不分男女老少,只要你喜欢瑜伽,欢迎加入)
报名费用:免费
报名方式:彭老师 电话: 18050475989 微信:cheng538240
自备物品:瑜伽垫1张、水 、毛巾,穿舒适的服装可以伸展四肢

这次户外瑜伽活动由几位瑜伽老师发起,把健康的意识传播给更多的人。

科技发达的生活,人们的各种亚健康问题也随着出现(如:肩颈劳损、腰酸、椎间盘突出,失眠,头痛),对于现在的年轻人,不爱运动,肌肉无力,就会影响到脊柱的正常曲线,瑜伽是所有运动里,最容易坚持的。。。。

瑜伽可以强健骨骼和肌肉,矫正身体姿态,改善呼吸,提升能量。通过增进全身血液循环去除体内的疾病和毒素,减轻身体负担。镇定神经,缓解失眠和焦虑。

瑜伽还帮助您回归心的单纯与宁静,将心从混乱和痛苦中解放出来。不同于其他会使肌肉、骨骼紧张疲劳的锻炼方式,瑜伽温和地使身体恢复活力。随着身体的恢复,瑜伽将心从快节奏所引发的负面情绪中释放出来。

6月21 号星期天,让我们一起相约在碧湖。。。。。。

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联系电话:彭老师:18050475989

彭老师 微信:cheng538240